** אם הילדים שלכןם מתעוררים מוקדם מדי, או נרדמים מאוחר מדי, יתכן שכדאי לכם לקרוא את זה ** פאזת שינה מוסטת - לא נעים להכיר הסטה בפאזת שינה...

רובכןם כבר מכירות.ים את ההמלצות העקרוניות שלי להקדים את שעת השכבת הלילה, פשוט כי רוב התינוקות והפעוטות סובלים (גם אם לא נראים ככה) ממצב...

*** אם תנסו לפעול על פי העצות שלי, תגלו שהרבה פעמים הן פשוט לא עובדות. כדי ללמוד מה בכל זאת יעזור, תצטרכו לקרוא את כל הפוסט *** --- מי...

החששות שלנו שהתינוקות (או פעוטות, אבל בקצרה אכתוב מעכשיו תינוקות) ”לא ירדמו בזמן“ או ”יהיו ערים פרקי זמן ארוכים בלילה“ הם טבעיים, אבל גם...

רקע קצרצר תינוקות ישנים לכל אורך היממה, ולמרות שלכאורה השינה מאוד מפוזרת לאורך היום, מחקרית נמצא שכבר בימים הראשונים השינה ביום מתאפיינת...

ההמלצה הבסיסית כדאי להשכיב את התינוק לישון באור טבעי. תינוקות יכולים להירדם באור מלא (אבל הימנעו מאור שמש ישיר) - כלומר כשתריסי החלון...

הרעיון של ”חלונות שינה“ הוא נחמד, ואמור להוות עבורנו קו מנחה, יעיל, ונוח לזמנים יעילים להשכבה. החלונות עוזרים במיוחד כאשר ההורים הם חסרי...

אם הילדים שלכם נרדמים ללילה מאוד מאוחר, הפוסט הזה הוא בשבילכם! יכול להיות שהם פשוט לא נראים עייפים בשעה סבירה, או שכן נראים עייפים ולמרות...

ראיתי הרבה שאלות על נושא סדר היום לאחרונה, אז... ספויילר: סדר יום בבית זה פחות או יותר פיקציה, אבל המשיכו לקרוא אנחנו מאוד רוצים לשמור...

כבר ניסיתם להשכיב אותם מוקדם וזה פשוט לא עבד? יכול להיות שהיא פשוט לא נראית עייפה בשעה סבירה, או שהוא נראה עייף ולמרות זאת ההשכבה נמשכת...